গ্যাস এসিডিটি বা বদহজম থেকে মুক্তির উপায়
আমাদের অনেকেরই পেটের গ্যাস, এসিডিটি বা বদহজমের সমস্যা রয়েছে। এই ধরনের সমস্যাগুলি শুধু দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি সৃষ্টি করে না, বরং দীর্ঘমেয়াদে শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই গাইডে আমরা জানবো প্রাকৃতিক এবং ভেষজ উপায়ে কীভাবে গ্যাস, এসিডিটি এবং বদহজম থেকে মুক্তি পেতে পারি। গ্যাস, এসিডিটি ও বদহজমের কারণ ১. খাদ্যাভ্যাসের সমস্যা ২. খাবার চিবিয়ে না … Read more